?

Log in

No account? Create an account
write

Несколько интересных вещей.

Несколько интересных вещей, которые я поняла в процессе прохождения своей психотерапии, а также учась на психолога и психотерапевта:

Никто никому ничего не должен.
Ожидания страшно портят жизнь, в первую очередь тому, кто ожидает.
Отсутствие ожиданий делает жизнь легкой, счастливой, свободной, полной приятных сюрпризов и подарков.
Я писала об этом подробнее здесь: http://naomi-anael.livejournal.com/45984.html

Просьба подразумевает отказ.
Всегда есть две равных возможности: мою просьбу могут выполнить и мне могут отказать.
Хочешь чего-то - попроси. Но будь готов к отказу.
И если просишь, а отказали, то честнее - не обижаться.
Потому что смотри пункт первый: никто никому ничего не должен.
А обида подразумевает, что тебе были должны, но не дали.

И также я - могу выполнить просьбу.
А могу отказать, не испытывая вины, не считаю себя от этого плохой.

Никто не отвечает за чувства других людей.
Я не отвечаю за чувства других людей. А они не отвечают за мои.
Каждый свободен вести себя, как хочет. А я могу реагировать на это так или иначе. И также наоборот.

Если кто-то, например, испытывает ко мне какие-то чувства, это его история, его дело. Он может мне их выражать, так как когда выражаешь чувства, они проходят, отпускают. Но тогда он должен быть готов встретиться с моей реакцией на его чувства. Реакции могут быть разными: позитивными, негативными и равнодушными.
И точно так же со мной.

Каждый сам несет ответственность за свою жизнь.
Ответственность - это встреча с последствиями, своих слов и поступков.
Я что-то делаю, говорю, (или чего-то не делаю и не говорю) и потом встречаюсь с реакцией мира.


Comments